月経周期で予測する、妊娠しやすいタイミング！！
こんにちは！
今回は自分の月経周期を知り
【排卵日を予測する方法】に
ついてお伝えしたいと思います。
これから妊活を始めようと思っている方は、
闇雲に始めて『どうして私達には子供が
出来ないの？』って事にならない為にも
最後までしっかり読み子供のいる生活を
手に入れて下さい！！
どうやって排卵日を予想するのか？
実は月経周期が分かれば"オギノ式"
と言う計算方法で大体の排卵日が
予測することができるんです！！
計算はとっても簡単でオギノ式によると
排卵日の14日後に月経が始まります。
つまり【月経予定日から14を引けば】
月経から何日目に排卵が起こるかが
大体ですが、わかるという事なんです。
例えば、月経周期が30日の場合は、
【30-14＝16】で月経予定日の16日後を
排卵日として、その前後を含めた
14～18日後を排卵予定日と予測します。
そして排卵する1～2日前が最も妊娠
24時間以内に受精しないと死んでしまい、
3日ほど生き続けられるそうです。
そのため排卵が始まる数日前から
排卵直後までの間に複数回行う事で
妊娠する確率が高まるという訳なんです！！
翌日以降は、ほぼ妊娠しないそうです。
知ってましたか？！
私は子供なんて自然に出来ると
思っていたので全然知りませんでした笑
排卵日は月経と妊娠に深く関係している
って事は、もう色んなお医者さんも
言っていることなので絶対に月経周期、
排卵日は意識するようにしましょう！！
私も妊活を始める前は自分の身体の事や
タイミングの事なんて全く知りませんでした。
ですが排卵予定日を意識するようになり
ふと気付いた事があるんですが
『何かおりものが多いなぁ』と思って
調べてみたら排卵日近くになると、
そう言う身体の変化もあるらしく
『あ、もうすぐ排卵日なのかな？』って
身体の変化にも気付けるようになりました！
一発百中とは行かないかもしれませんが
身体の変化に気付けたり、他にも色々
気付ける事があるかもしれません。
なので是非あなたもカレンダーに
月経周期や排卵予定日の日は印を
付け意識づけをし、排卵日の4日前ぐらい
から始め複数回行うようにしましょう！！
