子宮環境を整えたいなら、〇〇を温めよう！！
こんにちは！妊活.comでは、
私が経験した妊活について発信しています！
これから妊活しようと思っている方、
妊活を始めてるけど中々上手く行かない方は、
是非、他の記事も読んでみてください♪
妊活を始めようと思ってる方で温活ケアをしようと思っている方は多いのでは無いでしょうか？
今回は、そんな方に
"簡単に冷え性を改善する方法"をお伝えしたいと思います。
『体はそんなに寒く無いのに手足が冷える』
『布団の中でも手足が冷たい』
『お風呂に入ってもすぐに手足が冷える』
って方は、もしかしたら子宮環境が悪いせいで妊娠出来ていない可能性があります。
体の冷えは妊活にとって大敵です！！
体を冷やすと子宮環境にも悪影響！！
血液は生命活動に直結する臓器の方に優先的に送られます。そのため、血流が悪いと子宮や卵巣が冷えやすくなってしまうと言われているんです！
冷えによって卵巣機能が低下してしまうと、排卵障害などの症状を起こしてしまう可能性があり、妊娠しにくい体質になってしまう場合もあるそうです。
なので、タイトルでも書いている通り〇〇を温めましょう！
その〇〇とは？、、、足です！！
そして、足を温めるには足湯が効果的！！
足湯は足先の収縮した血管を広げ、血の巡りをよくすることができます。 そのため、冷え性の改善効果が期待できるのです。 また、ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれていて、ふくらはぎから全身へと送られ、体全体を温めることができるんです！
私も元々は手足が冷えやすく布団に入ってもお風呂に入っても手足の冷えが全く改善されませんでした。ですが、毎日お風呂に入った時に42度ぐらいをキープし、20分ほど足をつけるようにしてから効果が出始め、私は大体2週間ぐらいで『体の冷えがマシになったな』と感じるようになりました！！効果が出始めるのは人それぞれだと思いますが絶対にやる価値はあります！！
足湯には他にもメリットが！！
足湯をするだけで、こんなに改善出来ることがあるんです！
どうですか？妊活の為じゃなくても、こんなに改善出来るならやってみようと思われたんではないでしょうか？
あなたも子宮環境を良くし、卵巣機能が低下しない為にも毎日42度ぐらいをキープしたお湯に20分ほど足をつけ冷え性を改善して下さい！！
それでは、あなたも諦めず頑張って子供のいる生活を手に入れて下さいね♪
